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Workshop de Treino de Alta Intensidade


99.00 €



Workshop de Treino de Alta Intensidade

  

Master Instructor: João Filipe Soares

Unidades de Crédito para evolução Schwinn Cycling - 3 UC

 

Workshop de Treino de Alta Intensidade (High Intensity Interval Training - HITT)

Este novo Workshop tem a duração de 4 horas e tem como temática o conceito e aplicação do treino de alta intesidade (HIIT) nas aulas de Cycling.

Neste workshop irá aprender tudo o que precisa de saber sobre o planeamento e a prática de uma aula baseada no treino de alta intensidade abordando temas como:

- Noções teóricas e práticas sobre o treino de alta intensidade (HIIT);

- Planeamento de uma aula baseada em treino de alta intensidade (HIIT);

- Estudos e pesquisas sobre o treino de alta intensidade (HIIT);

- Mitos sobre o treino de alta intensidade.

 

As formações de Educação Contínua estão disponíveis apenas para quem já detém Certificação Schwinn Cycling (mínimo Certificação de Nível Bronze).

Caso pretenda poderá aproveitar o pacote de Workshops de Treino de Alta Intensidade e de Alongamentos por um preço promocional . Saiba mais aqui.








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